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神戸マラソン ボランティア活動その2 | 明石市の整骨院なら二見町にある、みやび整骨院にお任せ下さい。

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Blog記事一覧 > 2014 11月の記事一覧

神戸マラソン ボランティア活動その2

2014.11.27 | Category: 未分類




皆さんこんにちは!!立花です(^^)/

 

先週末は神戸マラソンがありました!

 

皆さんもテレビや新聞で見られたことと思います。

 

で、その「ボランティア」に参加してきました。

 

昨年同様、母校の専門学校の同窓会活動の一つで毎年実施しています!

 

活動内容はランナーの方のアフターケアです。

 

ストレッチやアイシング、場合によってはテーピング等も行います。

 

なかなかこういった現場での活動はほとんど無いので本当にいい経験になります!!

 

今年も様々な症例を診ることができました!(^^)!

 

、、、と同時に来月7日に開催される小野ハーフマラソンに向けてもいい刺激をもらったように思いました。

 

来年こそは私自身が神戸マラソンのランナーになりたいですね(>_<)!

 

その翌日(24日)は小野ハーフマラソンのコースを試走してきました!!

DSC_0328

懐かしい景色を横目に、とても充実していました・・・といいたいところですが、実際はコースを外れてしまい、地獄のような道に遭遇してしまいました(^^;

 

地元は地元なのですが少し奥に入ると校区外。

 

滅多に通ることのない山道です。

 

まぁ実際のコースは今回のような地獄コースでないことを信じています(笑)

DSC_0330

 

本番まであと10日。

 

本当にあとわずかです!

 

しっかり調整していきたいと思います(≧▽≦)

 

ちなみに写真は、母校の中番小学校と間違えたコースで遭遇した道端にいたヤギです(笑)

 

明石市東二見駅  みやび整骨院  立花毅

 

神戸マラソン ボランティア活動

2014.11.22 | Category: 未分類




皆さんこんばんわ☆彡立花です(^^)/

 

明日はいよいよ神戸マラソンです!

 

この記事を読んでくださっている方の中にも参加される方はいらっしゃるでしょうか?

 

参加される方はそれぞれの目標に向け頑張ってください\(^o^)/

 

ちなみに私は応募はしましたが、落選でしたのでまた来年に賭けます!!

 

というわけで今年は私、走れないので昨年同様、母校の専門学校の同窓会活動としてランナーの方たちのアフターケアのボランティアに参加してきます。

 

ゴール地点のポーアイ(国際展示場)で皆さんをお待ちしております!

 

大変混雑すると思いますが、アフターケアを希望される方は是非来てくださいね(^^♪

 

あと、私事なんですが今日11月22日(いい夫婦の日)は結婚してちょうど2周年なのです(*^^*)

 

今日は奮発して普段滅多に行かない焼肉を食べに行ってきました!!

 

加古川市志方町にある「彦」。

 

美味しかったですよ~

 

皆さんもまたぜひ行ってみてくださいね!!

 

ちなみに嫁さんへのサプライズは大成功でした(笑)

 

何をしたかって?

 

気になる方はまた聞いてください~(^^)/

 

明石市東二見駅  みやび整骨院  立花毅

 

 

第5回健康セミナー 筋トレとダイエット

2014.11.17 | Category: お知らせ

皆さんこんばんわ!!立花です(^^)/

 

先週の土曜日(11/15)は第5回目となる健康セミナーを開催しました!!

 

今回のテーマは「筋トレとダイエット」。

 

タイトルを見てもとても興味深い内容でしょ?

 

明石大久保本院で同じ内容のセミナーをしたところ、非常に反響があったので今回当院でも開催する運びとなりました。

 

当日、過去最多人数の方に足を運んでいただきました!

 

来ていただいた方、本当にありがとうございました。

 

内容は特に筋トレの重要性についてお話しし、簡単な筋トレ方法をご紹介したりや○×クイズなども交えたものでした。

 

筋トレは何歳からでも始めることが出来、きちんとやれば必ず身体に変化をもたらしてくれます!

 

将来介護が必要となってしまったり認知症になったりすることを考えると若い今のうちから筋トレをやる習慣をつけていることがこういったことを予防し、生涯健康体で居るための近道です。

 

お話しを聞いてくださった方々はもちろんですが、このブログを読んでくださっている方々も何か一つからでもいいので筋トレをやる習慣をつけていただければと思います!!

 

まずは「やる」ということから始めましょう!!!

 

明石市東二見駅 みやび整骨院  立花毅

 

みやび整骨院 スタッフ日記

2014.11.01 | Category: お知らせ

みなさん、こんばんは〜

 

いよいよ今年も残りわずか2ヶ月となりましたね〜!

11月は連休が2回もありますので、みなさん体調万全で迎える為に詰めて治療される事をオススメ致します!

 

 

今日のブログの題にもありますように、スタッフ日記というものを院内に掲示し始めました!

 

 

月一回程度の更新になるとは思いますが、私も含め、全スタッフのプライベートをご紹介しております!

 

その他、プロフィールなども作って人柄をより知っていただけるようにしておりますので、是非ご来院頂きました際にはご覧下さいませ!

 

スタッフの意外な一面や、趣味など話が盛り上がるかもしれませんよ〜笑

 

明石市 東二見駅 みやび整骨院