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☆8月も終わり。。。☆

2014.08.31 | Category: 未分類

皆さんこんばんわ☆彡立花です。

朝晩は涼しくなってきましたね!

秋ももうそこまでやってきているのでしょうか?

 

8月はあっという間でしたねぇ(^^;

皆さんは今年の夏はいかがでしたか?満喫できましたか?

海に行ったり川に行ったりBBQをした人もいるでしょう。

中にはクーラーのよく聞いた部屋でのんびり快適に過ごした人もいるでしょう。

しかしこういった人は危険信号です。

「秋バテ」という言葉はご存知ですか?

夏の間、クーラーの効いた快適な部屋でずっといると脳にある温度センサーが乱れてしまい、秋口に倦怠感などが出てしまうことを言います。

皆さんは大丈夫ですか?

心当たりのある方は今からでもゆっくりじっくり身体を温めておきましょう。

自宅であれば入浴が効果的です!まだこの時期の入浴は熱く感じると思いますが、41℃ぐらいのお湯であれば15分、42℃ぐらいのお湯であれば10分使っていただければ十分です!!

長湯が苦手な方は、最初に浸かって途中体を洗ってからまた半分浸かるという方法でも構いません!

この方法は普段から冷え性でお悩みの方にも有効となるので是非お試しくださいね\(^o^)/

 

明日から9月ですね!

今年も残り3か月。

早いですね~(^^;笑

 

明石市東二見 みやび整骨院 立花毅

 

明石,交通事故治療

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当院へのアクセス情報

みやび整骨院

所在地〒674-0092
兵庫県明石市二見町東二見795-1
サンシャイン寺西1-101
駐車場6台あり
電話番号078-939-2971
休診日木曜午後
土曜午後
日曜・祝祭日
院長立花 毅

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