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チアシード☆

2015.04.24 | Category: ブログ,未分類

皆さん、チアシードって知ってますか?
今、話題のスーパーフードです(^o^)
主にメキシコなど中南米で栽培されている果実の種でシソ科サルビア属ミントの一種です。
『人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる』とも言われるほど栄養価に富んだ超スーパーフードなのです。
たんぱく質、ミネラル、ビタミンB、食物繊維、αリノレン酸などを豊富に含んでいます。チアシードのオメガ3脂肪酸含有量は自然界ではトップクラス、わずか大さじ1強で1日の推奨摂取量をクリアできます。
見た目はゴマのようですがゴマとは違い殻のままでも栄養を吸収できます。
お腹の中でかなり膨張するのでダイエット効果もあります。
活性酸素も除去してくれるので美肌効果、食物繊維豊富なので大腸が活発になりデトックス効果で身体の中からも綺麗になれます。
私の大好きなモデル、ミランダカーも食べてるそぅです

ヨーグルトに混ぜて5分ほどおいてから食べるとプチプチ、キウイの種のよーで美味しいです。
味も匂いも全くなぃのでどんなモノに混ぜてもイケそぅです(^o^)
皆さんも是非、チアシードお試ししてみて下さい(^o^)
みやび整骨院 受付 佐藤早苗

summerの準備(^^)/☆

2015.04.23 | Category: 未分類

日曜日、神戸umieにお買い物♪

ありえない位いっぱいで、インター降りてからumieまで45分!!!

やっと着いたと思ったら、umieの駐車場は満車で閉鎖されていました((+_+))  仕方なくtimes・・・

でも店内は、そこまで混雑してなかったから、良かったです☆

早くも水着、買いました♡♡  一目れだったから水着は迷わず即買いだったのに、

ほかにも可愛い夏物いっっぱいありすぎて、大好きな大好きなムラスポに2時間・・・笑

色々とGET出来たので、夏が待ち遠しい・・・☆

予算オーバーしすぎたので、保留の物も多数・・・また来週取りに行ってきます( `ー´)ノ

 

☆今月のNAIL☆  デニムnail ('ω')ノ♡

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みやび整骨院 受付  西尾 映里

 

 

 

 

☆治療継続の意味☆

2015.04.22 | Category: 未分類

皆さんこんばんわ☆彡立花です(^^)/

今日も当院ブログをご覧いただきありがとうございます!

 

今日は継続的に治療することの意味を少しお話ししたいと思います。

皆さんは治療をしていて調子が良くなったらどう考えますか?

「また調子が悪くなったら行こうかな?」

と考えていませんか?

 

しかしよーく考えてみてください。

もし仮にあなたがスポーツ選手だったとしたら毎日練習しますよね?

練習はなんのためにするでしょうか。

実力のレベルアップであったり怪我の予防のために練習をしませんか?

実際にプロ野球選手はオフシーズン中でもトレーニングを欠かさずやっていますね!

 

これは治療にも当てはまると考えます。

普段から継続的に治療を行うことで痛みの予防ができます。

皆さんの身体は仕事、家事といった日常生活動作で常に負担がかかっています。

負担というものはどんどん蓄積します。

となると、痛みが出てからでは遅いということはもうお分かりですね?

痛みが出ているときというの負担の蓄積が限界を超えているんです。

ここから治療を始めたとしても良くなるまでに時間がかかってしまいます。

しかし普段から治療を継続していれば負担の蓄積が限界を超えるということはほぼないと思いますので痛みを訴えるということも少なくなると思います!

 

皆さんいかがですか?

痛くなる前から継続的に治療しておくようにしましょう(*^^*)

 

みやび整骨院  立花毅

☆野球少年メディカルチェック

2015.04.21 | Category: 未分類

皆さんこんにちは!高橋です。

先日4/19(日)に姫路の灘市民会館で行われました少年少女野球選手に対するメディカルチェックに参加してきました!

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この活動は、選手の身体の状態を理解してもらう事だけではなく、指導者・保護者の皆様に子供たちそれぞれの身体の特徴や、得意不得意を知っていただき、それぞれに合わせた練習・トレーニングをして頂けるようにして頂き、ケガを未然に防ぎ選手生命を少しでも長く、野球を続けれるようにという想いで開催しております。

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私達、みやび整骨院スタッフは、毎回主に「エコー検査」を担当し、骨・軟骨・筋肉・靭帯などの状態を評価しております。

他のスタッフによる柔軟性・筋力などの評価と、医師による診察でその後の方針を決定しております。

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今回は約80名の選手達が参加し、それぞれの保護者の方々もとても積極的で興味津々といった様子でした!

毎回とても有意義な時間で、参加者の皆様にとても喜んで頂けているようで、私達もやりがいがあって今回もよい活動が出来ました!!

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野球少年に対するメディカルチェックの事など、個人の評価も当院でさせて頂いております。

ご興味のある方は、当院までご連絡くださいませ。

 

みやび整骨院 高橋敏明

家族☆

2015.04.20 | Category: 未分類

先週水曜日から体調を崩し木、金、土と病院通いをしました(>_<) 私は日頃から丈夫な方なのでめったに病院に行く事はなぃのですが今回はさすがの私もすすんで病院に行きました。 すぐ良くなるはずがなかなか良くならず(T.T) 土日は完全に安静にしてました。 私の病状を気遣って家族はあれもこれもやってくれて私をしっかりゆっくり安静にさせてくれました(^o^) おかげで日曜日の夕方から回復し今日、月曜日はすっかり良くなりました♪ 病気をして改めて家族の有り難さがわかりました☆感謝です☆ みんな元気が一番ですね☆ みやび整骨院 受付 佐藤早苗

HAPPY★BIRTHDAY

2015.04.19 | Category: 未分類

12日の日曜日、父親の53歳のお誕生日♡ 18日の土曜日は、甥っ子の1歳のお誕生日でした♡

どっちも休日だったので、二週連続、みんな揃ってお祝いPartyできたのでよかったです(^^♪image

いつも家族のことを一番に考えてくれてて、仕事も遊びも全力( `ー´)ノ☆

困った時はいつでもどこでもすぐに飛んできて助けにきてくれるパパ♡ 大好きな大好きなパパ♡

頑張りすぎる所は心配だけど・・・無理をせず、いつまでも元気に長生きしてほしいです!(^U^)!

 

この4月から保育園に通いだした甥っ子♡

もうお気に入りの先生がいるみたいで、元気に楽しそうに通ってくれてるので、一安心(*'ω'*)

来月に沖縄旅行もあるので、プレゼントは海パン&ラッシュ&ビーサン☆

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意志がハッキリしてきたのと、重たいので抱っこすると腕がパンパンで大変ですけど・・・|д゚)

元気にすくすく育ってくれている証拠ですねっ(^_-)-☆

 

Happy Birthday,DADDY and YUURI♡

I love you so much.( ^3^)ノ ♡

みやび整骨院 受付 西尾 映里

☆メディカルチェックin姫路☆

2015.04.18 | Category: 未分類



皆さんこんばんわ☆彡立花です(^^)/

今日も当院ブログをご覧いただきありがとうございます!!

 

今日はとってもいいお天気で、お出かけ日和でしたねー(≧▽≦)

最近は雨が多かったので貴重な晴れでしたが、どこか行かれましたでしょうか?

 

さて明日ですがタイトルの通り定期的に開かれておりますメディカルチェックに参加してきます。

明日は姫路での開催になります。

メディカルチェックとは小中学生の野球少年を対象とした大きなケガを未然に防ぐための活動です!

医師、理学療法士と我々柔道整復師・鍼灸師で結成された「播磨メディカルチェック研究会」という組織があるのですが、私も当院院長も所属しておりますので積極的に参加し活動しております。

これだけたくさんの野球少年が集まり、体の状態を診る事は普段なかなかできないので本当にいい経験になっています!

 

毎回少し状態のよくない子が数名いるので明日はどうかな~と思っているところです。

しかしケガ、特に野球肘に関しては早期発見がその選手の野球人生を左右することもあります!!

ですので明日も一人でも多くの野球少年の未来を明るく出来るように精一杯活動してきたいと思います(^^)/

 

みやび整骨院  立花毅

 

☆喜び

2015.04.17 | Category: 未分類

皆さん、こんばんは。

高橋です。

 

先日から数回ブログで紹介させて頂いておりました腰痛のA様ですが、あれだけの激痛だった症状が無事になくなりました!

強い痛みで、整形外科へ2ヶ月通院したにもかかわらず全く変化の無かったあの患者様です!

当院へ来院していただいて1ヶ月でしたが、とても真面目に通院していただき本当に良い結果を得る事ができました!!

今後の家庭でのセルフケアやメンテナンス治療のご指導もさせていただきました。

とても喜んでいただき、律儀にお手紙とともにお礼の品まで送って下さり、こちらが気を使うほどでした。

img004頂き物

地域の皆様にこのようにお役に立てる院造りをこれからも目指していきたいと思っております!!

 

みやび整骨院 高橋敏明

家庭訪問☆

2015.04.16 | Category: ブログ,未分類

今日から小学校は家庭訪問☆
地区別に日にちが決まっててうちは今日でした。
先生が来られて特に問題がなぃ限り5分ぐらぃで帰られます。
お母さん、何かありますか?って聞かれるんですけど特に言っておくこともなく… 雑談で終わりました(*^^*)
先生も各家庭を一軒一軒まわるのは大変でしょぅね(>_<) 子ども達は4時間で給食を食べて下校なので喜んでますが... 帰って来てすぐに遊びに出かけて行きました(^_^;) 子ども達が毎日楽しく元気に学校に通ってるのが一番嬉しい事です(^o^) みやび整骨院 受付 佐藤早苗

☆サンドボード☆in 鳥取(^_-)-☆

2015.04.15 | Category: ブログ,未分類

土曜に、鳥取に行ってきました♪ 目的は・・・鳥取砂丘でサンドボード!!!

スノボと同じやり方で、雪が砂にかわるだけだろうって言いながら行ったら・・・

全然やり方違うくてビックリ((+_+))笑

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海に向かって急斜面を滑るのは本当に気持ちよく、色んな体勢の滑り方があって、本当に楽しかったです!!

ただ・・・滑っても自力で砂丘を登って来ないとダメなのがカナリしんどかった"(-""-)"

全身砂まみれだったので、帰りはゆっくり温泉に入ってかえってきました♡

サンドボード以外予定を全く立ててなかったんですが、

他にも、中国庭園に行ってチャイナ服を着て観光したり、海でとーーーって綺麗な夕日も見れて

なんやかんやで最高に楽しめました( *´艸`) 

夕日が沈んでいくのは何度も見た事あるけど、見る場所で全然違う! 癒され、感動しました♡

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予報では雨だったけど、お天気なってくれて本当良かったです☀

楽しい弾丸旅行でした♡

みやび整骨院 受付 西尾 映里

明石,交通事故治療

明石,交通事故治療

当院へのアクセス情報

みやび整骨院

所在地〒674-0092
兵庫県明石市二見町東二見795-1
サンシャイン寺西1-101
駐車場6台あり
電話番号078-939-2971
休診日木曜午後
土曜午後
日曜・祝祭日
院長立花 毅

明石,交通事故治療