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痛みは気持ちから!? | 明石市の整骨院なら二見町にある、みやび整骨院にお任せ下さい。

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痛みは気持ちから!?

2015.10.13 | Category: ブログ,未分類

皆さんこんばんわ☆彡立花です(^^)/

今日も当院ブログをご覧いただきありがとうございます!!

 

皆さんは痛いと意識して余計に強い痛みに襲われた経験はありますか?

いつも来院くださる方が今日こんなことを言われました。

「腰が良くなったら忘れとった手のしびれがまた出てきたわ。腰が痛かったから気になれへんかったんかなぁ・・・」

これはまさに典型的ではないでしょうか?

このあたりのことに関してはまだまだ不明なことが多いでしょうが、体調が気持ちに左右されることがあることから痛みも気持ちや意識によって左右されるのではないでしょうか。。。

なかなか強い痛みの時に痛み以外のことを考えることは至難の業かもしれませんが、痛いときにその痛みを忘れるほど熱中できるものがあるかないかが楽に感じる一つの方法かもしれませんね(*^^*)

 

みやび整骨院 立花毅

アトピー性皮膚炎【明石市 みやび鍼灸整骨院】

2015.10.08 | Category: ブログ,未分類

ブログをご覧の皆様!!こんばんわ☆彡

今日は、お子様から大人まで誰もがなりえる『アトピー性皮膚炎』について書いていきます。

実は、私もアトピー性皮膚炎の一人なんです(-"-)

小さい頃から、夏の蒸れに・冬の乾燥に・衣類の生地に・絆創膏のテープに・・・と、

皮膚の痒みや痛みに色んな薬や探し回って皮膚科に行ったりと苦労しました。

今も季節や環境で出たりしますが、あまり自分でもアトピー性皮膚炎についてきちんと理解していなかったので、基本的なことなどを紹介します!!

 

①アトピー性皮膚炎とは・・・

かゆみの強い慢性の湿疹で、増悪や軽快を繰り返します。

多くの場合、アトピー素因(気管支喘息、アレルギー性鼻炎、結膜炎、アトピー性皮膚炎などを生じやすい体質)をもつ人に生じます。

主に小児期に発症し、成人では軽快することが多いのですが、成人になって再発したり、重症になることもあります。

②原因は何か・・・

 多くは環境中のダニや食べ物などの成分がアレルゲン(アレルギーの原因物質)となり、それらに対する免疫グロブリンE(IgE)抗体がつくられて、皮膚にアレルギー性の炎症を起こします。

小児では、卵、牛乳、小麦などの食物が原因として多くみられます。

その他、イヌ、ネコなどのペットのフケや毛、体内や皮膚の表面にすんでいる真菌(カビ)などの成分もアレルゲンになります。

また、皮膚の最上層である角層内の天然保湿因子やの細胞間物質(セラミドなど)の異常などにより皮膚のバリア機能が損なわれ、冬の乾燥や夏の発汗、衣類などの刺激に対して皮膚が弱く、炎症を起こしやすい状態になります。

炎症を起こした皮膚の表面には細菌が増殖しやすく、さらに悪化させる要因になります。

成人では、これらにより生じた皮膚の炎症が職場や家庭内の精神的ストレスで悪化することがあります。

家族にアトピー素因のある人が多く、他のアトピー疾患の合併も多くみられます。

③病気に気づいたらどうする?・・・

原因対策を行います。

家のなかのダニ対策や小児では原因食物の除去を行います。

ただし、過剰な食物除去は成長障害を来すため注意が必要です。

皮膚の清潔を保つことは重要ですが、石鹸の使用により皮膚は乾燥するので、入浴後は保湿を十分に行います。

掻破によるびらんが著しい場合には、軟膏を塗った上にガーゼや包帯を巻いて掻破から皮膚を守ります。

十分な睡眠をとることや胃腸の調子を整えること、精神的安定を図ることも重要です。

 

小さいお子様がいる方や、皮膚の弱い方は特に!!

お肌のお手入れや食べる物、着る物など小さいことから注意していきましょう!!

10月17日に『アトピー性皮膚炎』について午後14:00からセミナーを行います!!

ぜひご参加ください☆彡

 

明石市 みやび整骨院 受付 渡邊

鍼and整体(^_-)-☆ 【明石市 みやび鍼灸整骨院】

2015.10.07 | Category: 整体

先週末、ディズニーランドに行ってきました(^^)/

いつも毎年行くのですが、今回2年ぶり!!!

お天気も良くて、そんなに混んでなかったし、とーっても楽しかったです♡

 

ただ・・・帰ってきてから、肩・背中・腰がパンパン・・・"(-""-)"

 

行きも帰りも夜行バス! ランクUPしていたので広々ゆっくり寝れていたんですが

やっぱりお布団じゃないと疲れますよねっ(;'∀')

 

帰ってきてすぐに、整体と鍼、マッサージ治療をしてもらいました!! 

スッキリーーーッ!!!

 

全身カチカチだったのが、ほぐれてすごく軽くなりました♪

1番しんどかった肩周りも楽になり、目の疲れも取れました(^_-)-☆

 

少しでも疲れたなって感じている方、ご来院お待ちしております!

悩んでいる間に、治ってしまいますよ(^_-)

同じ毎日過ごすなら、元気に笑顔で過ごしたいですよねっ♡♡♡

 

明石市 みやび整骨院 受付 西尾

 

足(中足骨)の痛み

2015.10.06 | Category: スポーツ障害,未分類

皆さんこんばんわ☆彡立花です(^^)/

今日も当院ブログをご覧いただきありがとうございます!!

 

今日はうれしいことがありました(^^)

以前このブログでも紹介したことのあった陸上競技部の中学生の男の子です。

オーバープロネーション(過回内)によって引き起こされた足の痛みで通院していたのですが、ここ最近は足の指の骨(中足骨)が痛くて困っていました。

(前者は足底板や計画的な復帰プログラムにより良くなりました\(^o^)/)

 

この中足骨は疲労骨折の多発部位として知られておりますので注意が必要となります。

前者の痛みがなくなって油断してしまったのでしょうか・・・

足ると痛いのでどっち道練習は控えてもらっていました。

しかし故障中こそ更なるレベルアップが期待できる期間でもありますので

・足関節の安定性を強化する目的でバランスボード

・柔軟性獲得のためにストレッチ(自宅での指導も再指導)などなど

出来ることは何でもやってもらっていました(^^)

 

そして今日!

無事に痛みもなくなりました(≧▽≦)

次から次へと怪我をする子ですがそのたびに真面目に治療に励み、時間はかかりましたがようやく痛い個所がゼロとなりました!!

本人も大喜びで「早くリレーがしたい!」という目標に一歩近づきました(^^♪

今はテスト期間中で練習はないですが、テスト後から徐々に練習に復帰できそうです。

シーズンのほとんどをケガでつぶしてしまいましたが、これからの冬季トレーニングでさらにレベルアップし来年こそは大活躍してくれることを期待しています。

そしてなにより!

彼自身が「足が治ってめっちゃうれしい」と言ってくれたことが私自身も本当にうれしく思います。

これからも経過、そして成長を陰から支えていきたいと思っております(*^^*)

 

みやび整骨院  立花毅

花粉症(アレルギー性鼻炎)【明石市 みやび鍼灸整骨院】

2015.10.05 | Category: ブログ,未分類

みなさんこんばんは!高橋です。

先日、花粉症に悩まされ続けているといったお悩みでお母様に連れられてご来院いただきました15歳の男の子のお話です。

お母様によると彼は、生後3ヶ月の頃よりアトピー性皮膚炎がありその後すぐにアレルギー性鼻炎の症状も出始めたそうです。

現在も毎日の鼻炎薬が手放せない!

毎日のティシューの使用量がとても多い!

鼻水がどんどん出ており、両側の鼻が詰まりとても辛い15年間を過ごして来られたようでした。

当院にご相談をいただき、治療法の話や他の患者様の治療効果のお話などをさせて頂き、今回花粉症治療を始めることになりました。

初回の治療の日も、両方の鼻が詰まって辛い状態だったのですが当院での治療が約30分ぐらいの後に様子を伺ってみると、

「鼻が通っている!」「めっちゃスッキリする!」とのお返事を頂く事が出来ました!

彼は、薬を服用しても思うように症状が良くならないのに、一回の治療でこれだけの身体の変化が出る事は本当にすごい事だと思います!

今後の変化もまたご報告したいと思います!

 

また、花粉症でお困りの方は今すぐご相談ください!

 

みやび整骨院 高橋敏明

あなたの姿勢は大丈夫?【明石市 みやび鍼灸整骨院】

2015.10.01 | Category: 姿勢矯正

ブログをご覧の皆様!! こんばんわ☆彡

今回は『姿勢』について少しお話ししていきます!!

正しい姿勢は、一見疲れそうで実はもっと合理的に前進の骨と筋肉に力が分散されているのです。
その分、頭に酸素が回って意識がクリアになり集中力が持続するのです。

なぜ姿勢が悪いと集中力が下がるのか?
それは、姿勢が悪いと脳に重力の重みがかかりやすくなるからなんです。
悪い姿勢が疲労の原因となったり、集中力が低下する理由として前かがみの猫背の姿勢になると、首筋の血管が伸ばされて細くなるため、
血液が通いにくくなり、酸素の供給不足になることが挙げられます。

良い姿勢を定着させれば、腹筋や背筋が鍛えられ学習の集中力も身に付くという専門家らの意見もあるそうです。

正しい姿勢がもたらす効果を挙げてみます。
①痩せやすくなる
正しい姿勢を維持していると自然と維持するための筋肉が発達して、緩やかに猫背が治ったり、基礎代謝が上がり痩せやすい身体へ十進化していきます。
②疲れにくい
イイ姿勢と、イイ身体の動きは疲れません!!疲れないどころか、身体が軽く楽なんです!!
③呼吸が深くなる
身体に力が入っている場合、呼吸が浅くなるのです。呼吸が浅くなる時点で姿勢に”難”ありです。

どんなに洋服が綺麗でも、どんなに仕事ができても、姿勢が悪いだけで印象がた落ち・・・なんて人見ませんか?
実は自分も・・・!!なんて思った方は、ぜひ鏡を見たり、通勤途中にウィンドウに映る自分に目を向けて下さい!!
姿勢が良くなれば、気持ちも好感度もUP間違いなし☆彡

明石市 みやび整骨院 受付 渡邊

けんしょう炎(´・ω・`)【明石市 みやび鍼灸整骨院】

2015.09.30 | Category: ブログ,未分類

数週間前から右手首が痛かったんですが、我慢できるほどだったので

放置していました・・・

だけど、突然、激痛に変わったんです((+ロ+))

 

歯磨き、お風呂、包丁、洗濯、ブローにメイク、車の運転、、、何をするのも痛くて、

最近は何もしていなくてもジンジン痛みます↓↓↓

 

だけど利き手だし、手を使わずに生活するのは無理。。。

すぐに、先生に相談し現在、治療中(´・ω・`)

 

診断は、腱鞘炎。 数か月前から祖母の介護のため、抱きかかえたりと手首をよく使います。

そんな慣れない動作を毎日しているため??

 

治療内容は、鍼・オステオトロン・マッサージ・固定。

 image3    image1

鍼もマッサージもものすごーく痛いけど、治療後は痛み軽減!!

 

固定するために装具も作ってもらい、普段はしっかり固定しています☆

image2

装具は、①から作るので自分のサイズ・形に合ったものになるので、すごく良いです☆

 

どうしても痛みを我慢してでも手を使ってしまうので、固定していると、

使えないし動かせないので不便ですが痛みが軽減するので、安心感&ある意味すごく楽です(^U^)

 

今ネイルをしているので、その際は装具ではなく、テーピングを巻いてもらっています!

 

早く良くなるように頑張って治療をうけます( `ー´)ノ☆

 

明石市 みやび整骨院 受付 西尾

身体が硬い!!

2015.09.29 | Category: ブログ,未分類

皆さんこんばんわ☆彡立花です(^^)/

今日も当院ブログをご覧いただきありがとうございます!!

 

皆さんは普段から柔軟運動をしていますか?

今日あったお話しです。

以前から姿勢改善治療で来院しているY君。

姿勢は順調に良くなってきているのが写真での変化でも分かりますし、何より自覚的に目線が高くなったと言っています!!

しかし身体の柔軟性を見るととても硬いのです(^^;

柔軟性の低下はもちろん姿勢にも少なからず影響してきます。

かかとをつけてしゃがんでごらん?というと・・・・

 

出来ないんです。しりもちをついてしまいました。

確かに最近は洋式トイレが普及し和式トイレのようにしゃがんで用を足すことがほとんどなくなってしまい、しゃがむことの免疫がなくなりつつありますが彼はまだ小学5年生。この年代のからすると少し硬すぎます。

以前にもストレッチの指導はしていましたが、今日はジャックナイフストレッチというのを指導してみました!(やり方が気になる方は、検索してみてくださいね(^^))

スポーツも定期的にしているようなので、怪我の予防に全身の柔軟性は必要不可欠になってきます。

普段から姿勢のためのエクササイズは頑張ってもらっていましたが、今日から宿題を一つ増やしました(^^;笑

今後の経過が楽しみですね!

頑張れY君!!

 

みやび整骨院  立花毅

足首捻挫後のリハビリ 明石市 みやび整骨院

2015.09.28 | Category: スポーツ障害,捻挫

こんにちは!

 

先月末にご紹介させて頂きました足の捻挫の患者様ですが、あれから1ヶ月が経過しておりました。

 

紹介状を持って行っていただいた病院での診断は「前距腓靭帯 完全断裂」という事でした。

 

前距腓靭帯とは

12ashi01

(※画像は古東整形外科HPよりお借り)

 

上の画像のように外くるぶしの前にある靭帯です。

 

当院で理学所見&エコーで靭帯損傷を疑い適切な処置をしていて本当に良かったです。

 

2週間の固定と免荷で経過観察です。

 

ギプス固定を1週間しており、その後は当院でオステオトロンを使い積極的に治癒の促進を図りました。

 

病院でのリハビリの指導は無かったようですが、当院でしっかりとプログラムを組んで現在はすでに歩行が出来るようになっております。

 

固定期間や、ご本人様の行動が慎重になっていたのもあり足関節が固まっており、思うように動かせ無かった為ぎこちなかった歩行が、リハビリ後には足がスムーズに進む事にとても喜んでくださっています。

 

やはり、きっちりとした診察と処置、リハビリプログラムが大切だと考えております。

 

 

また、整骨院ですので医師の診断無しでも捻挫の治療は出来るのですが、地域の病院との連携はとても大切だと思っております。

 

必要だと思えば紹介状は必ず提案致します。

 

医師からの返信の中で「ご丁寧な診療情報提供書を頂き、ありがとうございました」と一言つけて頂いていることにとてもありがたく思っております。

 

なぜなら、やはり医師への紹介状はきっちりとした知識・経験がないと書けないものです。

 

みやび整骨院はそこを重要視しております。

 

診察力は、どんな良い治療にもつながってくると考えます。

 

明石市や加古川市、播磨町など近隣の地域の皆様、どうぞお体のことは安心してみやび整骨院へご相談ください!

 

オフィシャルホームページ→みやび整骨院

 

明石市 二見町東二見 みやび整骨院

♥花オクラ♥ 【明石市 みやび鍼灸整骨院】

2015.09.26 | Category: ブログ,未分類

患者様から『花オクラ』をいただきました( *´艸`)

とっても可愛らしいお花で、食べるのがもったいない!!!

image

花オクラを知らなくて食べた事もなかったので、どうしていいのか分からなく・・・

調べてみると、生のままサラダとしてだけでなく、ゆでたり、炒めたり、天婦羅など・・・

とても使い道が広くてびっくりしました!(^^)!

 

それに栄養も高くて、優れた健康野菜!!

花オクラのネバネバのもとは、食物繊維として働くペクチンとムチン☆

ムチンは、整腸やコレステロール値を下げ、胃炎の予防。

タンパク質の消化吸収を助けてくれる!などなど・・・

カロテン、ビタミンC、カリウムなども多く含まれるので体の免疫も高めてくれるそうです( `ー´)ノ☆

 

どんな風にして食べようかなぁ( *´艸`)  楽しみです♪

 

明石市 みやび整骨院 受付 西尾