MENU TEL

Blog記事一覧 > お知らせ,未分類 > ゴールデンウィークのお知らせ&注意点

ゴールデンウィークのお知らせ&注意点

2016.04.30 | Category: お知らせ,未分類

皆さんこんばんわ☆彡立花です(^^)/

今日も当院ブログをご覧いただきありがとうございます!!

 

ゴールデンウィークのお知らせです!

 

ゴールデンウィークはカレンダー通りとなっております。

5月3~5日:休診

※連休前後は混雑が予想されますので、予約されることをお勧めいたします。

 

お体に気をつけて、有意義な連休をお過ごしください\(^o^)/

 

 

【連休のよい過ごし方】

 

休みが長くなればなるほど生活リズムが崩れやすくなってしまい勝ちです。

 

・休みだからと言って夜更かしをする

・休みだからと言って昼頃まで寝ている

・暴飲暴食に走ってしまう

・朝から晩まで家の中でじっとしている

 

などなど、

心当たりのある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

休みの日の後に体調を崩しやすい方は休みの日の過ごし方を見つめなおしてみてください。

 

「休みの日でも極力普段通りの生活リズムを維持する」

 

たったこれだけのことで休みの後の倦怠感、疲労感に違いが出るはずです!

 

普段できないウォーキングやジョギングなどをして気持ちのリフレッシュや体力づくりを行うと尚良いでしょうね(*^^*)

 

ゴールデンウィークはどこに行っても人が多いという理由で特に予定のない方は参考にしてみてくださいね!!

 

みやび整骨院  立花毅

 

 

明石,交通事故治療

明石,交通事故治療

当院へのアクセス情報

みやび整骨院

所在地〒674-0092
兵庫県明石市二見町東二見795-1
サンシャイン寺西1-101
駐車場6台あり
電話番号078-939-2971
休診日木曜午後
土曜午後
日曜・祝祭日
院長立花 毅

明石,交通事故治療