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内臓型冷え性【明石市 みやび鍼灸整骨院】

2015.05.14 | Category: 冷え性,未分類

お腹の上に手をあててみてください。
『あれ?なんか冷たいかも』と感じた方は内臓型冷え性の可能性があります。
手足の先が冷たくなる通常の冷え性は自覚している方が多いのですが身体の奥、内臓の冷えは見過ごしてしまいがち。
内臓型冷え性になるとダイエットで体重が落ちにくくなったりお腹の中にガスや水分がたまることで便秘や下痢を繰り返すなどの症状がでます。
さらに免疫力が低下するため風邪をひきやすくなる、疲れやすく身体が重だるく感じるなどの弊害も。
内臓型冷え性になりやすぃのはまず絶対的な筋肉量が不足している人、日常的に運動をする習慣がなぃ方、低血圧といぅ方です。
内臓の冷えを防止する生活習慣3つ。
①冷たい飲み物より温かい飲み物を飲む。
②身体を温める食品を摂取する。
③汗をかかなぃ位の厚着をする。

自律神経の乱れも内臓型冷え性の原因の1つで日常的に汗をかく習慣をつけることで内側から内臓の冷えを改善していきましょう。

当院には足湯、温熱ドーム、身体を内側から温めるものがあります。
暑くなってきても身体の内側は冷えてるかも。
内臓型冷え性がエスカレートすると感染症にかかりやすくなったり身体のだるさがひどくなったり生活に支障をきたすケースまで。
年中通して身体を内側から温めましょう。
みやび整骨院 受付 佐藤早苗

明石,交通事故治療

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当院へのアクセス情報

みやび整骨院

所在地〒674-0092
兵庫県明石市二見町東二見795-1
サンシャイン寺西1-101
駐車場6台あり
電話番号078-939-2971
休診日木曜午後
土曜午後
日曜・祝祭日
院長立花 毅

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