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あなたの姿勢は大丈夫ですか??【明石市 みやび鍼灸整骨院】

2015.05.14 | Category: 姿勢矯正

普段、どんな姿勢をしているか、気にしたことはありますか??

歩いている時や食事をしている時、いつの間にか背中が丸くなっている事はありませんか??

パソコンやスマホを触ったりする現代社会では、正しい姿勢を保てている人は

全体の約1割程度しかいないと言われています!

人間は丸くなろうとする力が強い為、丸くなった姿勢の方が楽に感じる人も多いかもしれません。

だけど、長時間猫背でいると、体にゆがみが出たり、痛みや病気を発生させたりと、

たくさんの不調をもたらします!

さらに猫背は年齢よりも老けて見えるなど見た目にも悪影響が・・・"(-""-)"

 

 !!猫背が体に悪影響なワケ!!

 人間の頭の重さは約5㎏あるといわれています。この重い頭を支えているのは首や肩。

正しい姿勢で支えることができれば負担はほとんどありませんが、

姿勢が悪いと5㎏を支えるためにどこかに無理、負担がかかり、コリとなって現れてしまうのです。

また、背中が丸まった姿勢を続けると、深い呼吸ができなくなります。

腹部も圧迫されるため銀杏の調子が悪くなることも・・

さらには、老廃物を排出しにくくなり脂肪が燃えにくい体になってしまいます。

「体のゆがみ」も姿勢の悪さが原因の一つで、一部分の筋肉だけを使うことでその他の筋肉が弱り

全体のバランスが悪くなっていきます。

 

!!猫背がもたらす怖い影響!!

・顔のたるみ ・太りやすくなる ・手足の冷え ・肩こりや腰痛

・体のゆがみ ・病気を発生させる ・年齢より老けて見える    などなど・・・\(゜ロ\)(/ロ゜)/

 

ただ姿勢が悪いだけで、これだけ体に負担がかかっていて、悪影響をもたらしているのです!!

猫背を気にしている人も、これまで自分の姿勢を気にしていなかった人も

今一度自分の姿勢を見直し、今すぐ改善しましょう!!

 

当院では猫背の治療『姿勢整体』しています。

治療前と治療後に写真撮影をするので、Before Afterの変化も分かりやすく見て頂けます。

施術を受けて頂いた方には自宅で出来るストレッチをお教え致します☆

 

来週は、今日の続き! 『正しい姿勢がもたらす効果』についてお話したいと思います(^^)

 

みやび整骨院 受付 西尾映里

明石,交通事故治療

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当院へのアクセス情報

みやび整骨院

所在地〒674-0092
兵庫県明石市二見町東二見795-1
サンシャイン寺西1-101
駐車場6台あり
電話番号078-939-2971
休診日木曜午後
土曜午後
日曜・祝祭日
院長立花 毅

明石,交通事故治療