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★運動不足!?★

2014.01.08 | Category: 未分類

皆さんこんばんわ。立花です☆彡

今日は一日中雨でしたね。日差しがない分より一層寒く感じられました。

 

さて、タイトルにもありますように最近運動を始めましたヽ(´▽`)/

今年は神戸マラソンにもエントリーしようと思っているのでとりあえずウォーキングからと思い頑張っています。

しかし今までほとんど何もしていなかったこともあり、無理がかかったのか右膝の外側を痛めてしまいました。

場所や徒手検査にておそらく腸脛靭帯という所の炎症だと思われます。

通常は長距離ランナーにみられやすいのですが・・・

ということで鍼治療を行いました。

治療直後、なんと歩いても痛くありません!!!!

素晴らしい効果ですねo(^▽^)o

アフターケアもしっかり行いながら様子を見ていこうと思います。

 

冬はマラソンのシーズンです。

もし同じようなところが痛い!という方がおられましたら迷わずご相談ください\(^^)/

その他スポーツ障害にも鍼治療は有効的ですので何かあればいつでもどうぞ!!

 

明石市 みやび整骨院  立花毅

明石,交通事故治療

明石,交通事故治療

当院へのアクセス情報

みやび整骨院

所在地〒674-0092
兵庫県明石市二見町東二見795-1
サンシャイン寺西1-101
駐車場6台あり
電話番号078-939-2971
休診日木曜午後
土曜午後
日曜・祝祭日
院長立花 毅

明石,交通事故治療